search icon
என் மலர்tooltip icon

    சமையல்

    உடல் எடையை குறைக்க உதவும் பட்டர் காபி
    X

    உடல் எடையை குறைக்க உதவும் பட்டர் காபி

    • காபியில் உள்ள கொழுப்பின் அளவு நீண்ட நேரத்திற்கு பசி ஏற்படாமல் தடுக்கும்.
    • பட்டர் காபி குடல் சார்ந்த பிரச்சனைகளை தீர்க்கிறது.

    தேவையான பொருட்கள்:

    தண்ணீர் - 1 கப்

    பால் - 1 கப்

    வெண்ணெய் - 2 டீஸ்பூன்

    காபி தூள் - 2 டீஸ்பூன்

    உப்பு - சிறிதளவு

    செய்முறை:

    * தண்ணீரை நன்றாக கொதிக்க வைக்கவும். கொதிக்க வைத்த தண்ணீரில் காபித்தூளை சேர்த்து நன்றாக கலக்கவும்.

    * பின்னர் அதில் நன்றாக கொதிக்கும் பாலை சேர்த்து கலக்கவும்.

    * அடுத்து உப்பு, வெண்ணெய் சேர்த்து நன்றாக கலக்கவும். அல்லது மிக்சியில் போட்டு இந்த கலவை மிருதுவாகும் வரை சுமார் 3 முதல் 4 நிமிடங்கள் கலக்க வேண்டும்.

    * காபி அதிக நுரை மற்றும் கிரீம் பதம் வரும் போது எடுத்து கண்ணாடி கப்பில் ஊற்றி பருகவும்.

    * அவ்வளவுதான் உங்கள் பட்டர் காபியை 10 நிமிடங்களில் தயார் செய்து விடலாம்.

    * பால் விரும்பாதவர்கள் பால் சேர்க்காமலும் செய்யலாம்.

    Next Story
    ×