நீங்கள் தேடியது "சர்வதேச தேநீர் தினம்"

காலையில் ஒரு கப் டீ இல்லாமல் ஒரு சிலருக்கு நாளே ஓடாது. உலகின் பல்வேறு பகுதிகளில் பலர் தேநீர் பிரியர்களாக உள்ளனர். தேநீர் என்பது பல வீடுகளில் மாலையிலும், காலையில் ஒரு முறையும் கட்டாயம் குடிக்க வேண்டிய பானமாக மாறிவிட்டது. இஞ்சி டீ, சுலைமான் டீ, பிளாக் டீ தொடங்கி மசாலா டீ, லெமன் டீ என தேநீர் வகைகளின் பட்டியல் நீண்டுகொண்டே செல்கிறது. ஐக்கிய நாடுகள் சபையின் படி ஆண்டுதோறும் மே 21 அன்று சர்வதேச தேயிலை தினம் கொண்டாடப்படுகிறது.

தேநீர் என்பது கேமிலியா சினேசிஸ் தாவரத்தில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு பானமாகும். தண்ணீருக்கு அடுத்தபடியாக உலகில் அதிகம் உட்கொள்ளும் பானம் தேநீர். தேயிலை வடகிழக்கு இந்தியா, வடக்கு மியான்மர் மற்றும் தென்மேற்கு சீனாவில் தோன்றியதாக நம்பப்படுகிறது, ஆனால் ஆலை முதலில் வளர்ந்த சரியான இடம் தெரியவில்லை. தேநீர் நீண்ட காலமாக எங்களுடன் உள்ளது. 5,000 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு சீனாவில் தேநீர் அருந்தப்பட்டதற்கான சான்றுகள் உள்ளன.

தேயிலை உற்பத்தி மற்றும் பதப்படுத்துதல் வளரும் நாடுகளில் மில்லியன் கணக்கான குடும்பங்களுக்கு வாழ்வாதாரத்தின் முக்கிய ஆதாரமாக உள்ளது மற்றும் பல குறைந்த வளர்ச்சியடைந்த நாடுகளில் வாழும் மில்லியன் கணக்கான ஏழைக் குடும்பங்களின் முக்கிய வாழ்வாதாரமாக உள்ளது.

தேயிலை தொழில் சில ஏழ்மையான நாடுகளுக்கு வருமானம் மற்றும் ஏற்றுமதி வருவாயின் முக்கிய ஆதாரமாக உள்ளது, மேலும் தொழிலாளர்-தீவிர துறையாக, குறிப்பாக தொலைதூர மற்றும் பொருளாதார ரீதியாக பின்தங்கிய பகுதிகளில் வேலைகளை வழங்குகிறது. வளரும் நாடுகளில் கிராமப்புற மேம்பாடு, வறுமைக் குறைப்பு மற்றும் உணவுப் பாதுகாப்பு ஆகியவற்றில் தேயிலை குறிப்பிடத்தக்க பங்கு வகிக்கிறது, இது மிக முக்கியமான பணப்பயிர்களில் ஒன்றாகும்.

தேயிலை நுகர்வு பானத்தின் அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் எடை இழப்பு விளைவுகளால் ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் ஆரோக்கியத்தையும் தருகிறது. இது பல சமூகங்களில் கலாச்சார முக்கியத்துவத்தையும் கொண்டுள்ளது.

தனிநபர் நுகர்வு ஒப்பீட்டளவில் குறைவாக இருக்கும் தேயிலை உற்பத்தி செய்யும் நாடுகளில், தேவையை விரிவுபடுத்துவதற்கான அதிக முயற்சிகளை இயக்குவதற்கு, தேயிலை மீதான அரசாங்கங்களுக்கு இடையேயான குழுவின் அழைப்பை மீண்டும் வலியுறுத்துவது மற்றும் பாரம்பரிய இறக்குமதி செய்யும் நாடுகளில் தனிநபர் நுகர்வு குறைந்து வருவதை நிவர்த்தி செய்வதற்கான முயற்சிகளை ஆதரிப்பது, பொதுச் சபை மே 21 ஐ சர்வதேச தேயிலை தினமாக அறிவிக்க முடிவு செய்தது .

தேயிலையின் நிலையான உற்பத்தி மற்றும் நுகர்வுக்கு ஆதரவான நடவடிக்கைகளை செயல்படுத்துவதற்கும், பசி மற்றும் வறுமையை எதிர்த்துப் போராடுவதில் அதன் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றிய விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவதற்கும் இந்த நாள் கூட்டு நடவடிக்கைகளை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் வளர்க்கும்.

தண்ணீர் கொதிக்க வைக்கும் போது, காற்று வீசியதால் சில தேயிலைகள் பாத்திரத்தில் விழுந்து கலந்தன. அப்போதுதான் டீ என்னும் பிரபலமான பானம் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. நம் வாழ்வோடு பிரிக்க முடியாத ஒரு பானமாக மாறிவிட்டது தேநீர். இன்று ( டிசம்பர் 15 ) சர்வதேச தேநீர் தினம். உள்ளூர் தொடங்கி உலகளவில் மக்கள் உடலையும் உள்ளத்தையும் உற்சாகமாக வைக்கிறது தேநீர்.

சூடாக ஒரு கப் டீ... என்ற வாக்கியமே நம் அன்றாடம் கேட்கும் ஒரு வாக்கியமாக ஆகிவிட்டது. ஸ்ட்ராங்கா, லைட்டா, மீடியமா, சக்கரை கம்மியா, சக்கரை தூக்கலாக என மக்களுக்கு பிடித்த வகைகள் இருக்கிறது. பால் கலந்து குடிப்பது, சர்க்கரை சேர்ப்பது, எதுவும் சேர்க்காமல் தேயிலையை மட்டும் கொதிக்க வைத்து குடிப்பது, குளுகுளுவென கூலாக குடிப்பது என பல வகையில் தேநீர் தயார் செய்து, பருகப்பட்டு வருகிறது.

"தேநீரை தந்த கடவுளுக்கு நன்றி! தேநீர் இல்லாமல் உலகம் என்ன செய்யும்? அந்த காலம் எப்படியிருந்திருக்கும்? நான் தேநீருக்கு முன் பிறக்கவில்லை என்பதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறேன்" என்கிறார் ஆங்கில எழுத்தாளர் சிட்னி ஸ்மித். அதுவும் உண்மை, சிலருக்கு தேநீர் நம்பிக்கையாக, துணையாக இருக்கிறது. சிலர் டீயுடன் தனக்கென ஒரு உறவை வைத்து கொள்கிறார்கள். காலை எழுந்ததும் ஒரு டீ, வேலையிடத்தில் நண்பர்களுடன் ஒரு டீ, மாலை நேர சோர்வில் ஒரு டீ என்று ஒரு நாளில் முக்கியமான உறவாகிவிடுகிறது.

வெயில், மழை, பனி என்று எல்லா காலத்திலும் வழக்கமாக ஆகிவிட்டது.

இளைஞர்கள் டீ என்பது ஒரு எமோஷன் என்று கருதுகிறார்கள். மன அழுத்தத்தை போக்கும் பாடல் போல டீயும் ஒரு வைப் என்று சொல்கிறார்கள்.

எங்கும் சென்றாலும் ஈஸியாக கிடைக்கும் ஒரு பானமாக ஆகிவிட்டது. நீண்ட நாள் பின் சந்திக்கும் நண்பர்களிடம் "வா ஒரு டீ குடிக்கலாம்" என்ற குரல் ஒலிக்கின்றது.

இன்று சூடான தேநீரின் வரலாறும் அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள் குறித்து பார்ப்போம்...

தேநீர் வரலாறு: தென்கிழக்கு ஆசியாவில் தான் தேநீர் உதயமாகி உள்ளது. ஏனெனில் இங்கு தான் தேயிலைகள் விளைந்துள்ளன. சரியாக வடகிழக்கு இந்தியா, வடக்கு பர்மா, தென்மேற்கு சீனா மற்றும் திபெத் ஆகிய பகுதிகளுக்கு இடையில் தான் தேயிலை முதன்முதலில் அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளது. ஷாங் அரசாட்சி காலத்தில் தான் மருத்துவ ரீதியாக தேநீர் பருகும் வழக்கம் தொடங்கியுள்ளது. கால ஓட்டத்தில் அப்படியே படிப்படியாக உலகம் முழுவதும் தேயிலைகள் பயணித்துள்ளன. 16-ஆம் நூற்றாண்டில் போர்ச்சுகீஸ் மூலமாக ஐரோப்பிய கண்டத்தில் நுழைந்துள்ளது. 17-ஆம் நூற்றாண்டில் பிரிட்டிஷ் நாட்டுக்குள் நுழைந்துள்ளது. இந்திய தேயிலையின் வரலாற்றைக் கட்டியெழுப்புவதில் பிரிட்டிஷ் பேரரசு பெரும் பங்கு வகித்தது. பிரித்தானிய கிழக்கிந்திய நிறுவனம் தான் இந்தியாவில் தேயிலையை வெளிச்சத்திற்கு கொண்டு வந்தது. இந்திய தேயிலை வரலாற்றின் படி, புகழ்பெற்ற ஆங்கில தாவரவியலாளர் ஜோசப் பேங்க்ஸ், இந்தியாவில் தேயிலை தோட்டங்கள் செழிக்கும் என்று பரிந்துரைத்தார். இந்தியாவில் பிரபலமானது மேலும் படிப்படியாக இந்தியாவில் உற்பத்தியைத் தொடங்கியது.

டீ குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்:

* பிளாக் டீ வயிற்றுப்போக்கின் விளைவுகளிலிருந்து விரைவான நிவாரணம் தரும். பிளாக் டீயில் காணப்படும் டானின்கள்,

அழற்சி எதிர்ப்பு கூறுகள் நிறைந்தவை. பிளாக் டீ உடனடி வயிற்றுப்போக்கு விளைவுகளிலிருந்து உங்களை விடுவிக்கும்.

* கிரீன் டீயில் காணப்படும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் உடலில் புற்றுநோய் செல்களின் வளர்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் என தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.

* கிரீன் டீ கலோரிகளை எரிக்க உதவுகிறது. உடல் எடையை குறைக்க விரும்புபவர்கள் கிரீன் டீ பருகலாம் என வல்லுநர்கள் சொல்கின்றனர்.

* மன அழுத்தத்தை போக்கும் அருமருந்தாக தேநீர் போற்றப்படுகிறது. இந்த தேநீரின் நறுமணத்தை உள்வாங்கி, மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கலாம். மனச்சோர்வு அல்லது பதட்டம் போன்ற கடுமையான சூழ்நிலைகளில், ஒரு கப் தேநீர் குடிப்பது நல்லது.

* இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த தேநீர் பெருமளவு உதவுவதாக சொல்லப்படுகிறது. மாரடைப்பு உட்பட இருதய நோய் அபாயத்தை ஓரளவு குறைக்க இந்த பானம் உதவுவதாக தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.

'அளவுக்கு மிஞ்சினால் அமிர்தமும் நஞ்சு' என்பதற்கேற்ப டீயும் அளவுக்கு மிஞ்சினால் உடலுக்கு தீமை ஆகிவிடும். அதிக அளவில் டீ குடிப்பதால் ஏற்படும் விளைவுகளை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.