தொடர் ஓட்டம் உண்டாக்கும் மாற்றங்கள்

மாரத்தான் போட்டிகளில் ஓடுகிற வீரர்களின் உடலில் என்னென்ன மாற்றங்கள் நிகழும் என்பதை தெரிந்து கொள்வோமா...?

* மாரத்தான் போட்டியின்போது வீரர்களின் உடலின் பெரும்பாலான உறுப்புகள் அதீதமாக உழைக்கின்றன.

* தசைகள் உருவாக்கும் ஆற்றலில் 70 சதவிகிதம் வரை ஓட்டம் காரணமாக வெப்பமாக இழக்கப்படும். இதனால் உடல் வெப்பநிலை அதிகரிக்கும்.

* உடல் வெப்பத்தை சம நிலைப்படுத்துவதற்காக லிட்டர் கணக்கில் வியர்வை சுரக்கும். இதனால் நீர் இழப்பு ஏற்படும்.

* ரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கும்.

* இதய துடிப்பு நிமிடத்துக்கு 140-180 என்ற அளவில் அதிகரிக்கும்.

* ரத்த அணுக்களின் பயணத்துக்கு உதவும் பிளாஸ்மா திரவத்தின் அளவு 4.7 சதவிகிதம் வரை குறையும்.

* சோடியம், பொட்டாசியம் போன்ற உப்புகளின் அளவு தாறுமாறாகும்.

* ரத்த சர்க்கரையின் அளவு ஏறக்குறைய பாதியாக குறையும்.

* உடல் எடையும், 2.5 கிலோ வரை குறையும்.

* 6.1 சதவிகிதம் வரை கொழுப்பு குறையும்.

* தற்காலிகமாக 2 சென்டி மீட்டர் வரை உயரம் குறையும்